Naturalne metody leczenia neuropatii obwodowej

Co to jest neuropatia obwodowa?

Neuropatia obwodowa to stan, który powoduje osłabienie, ból i drętwienie kończyn (zwykle dłoni i stóp).

Twoje nerwy obwodowe wysyłają wiadomości z mózgu i rdzenia kręgowego do reszty ciała. Kiedy te nerwy są uszkodzone, komunikaty te są przerywane i wpływają na to, jak twoje ciało reaguje na ból, temperaturę i inne odruchy.

Często jest to wynikiem uszkodzenia nerwów obwodowych. Kilka rzeczy może spowodować takie uszkodzenie:

  • cukrzyca
  • traumatyczne obrażenia
  • alkoholizm
  • zakażenie

Skutki neuropatii obwodowej mogą wystąpić nagle lub powoli rozprzestrzeniać się w czasie.

Metody leczenia różnią się w zależności od przyczyny stanu. Wiele naturalnych i tradycyjnych metod skupia się na łagodzeniu objawów bólowych.

Objawy neuropatii obwodowej zależą od rodzaju uszkodzonych nerwów. Te trzy typy to nerwy ruchowe, nerwy czuciowe i nerwy autonomiczne.

Nerwy ruchowe

Twoje nerwy ruchowe wysyłają wiadomości z mózgu do mięśni, abyś mógł kontrolować swoje ruchy.

Jeśli dotyczy to nerwów ruchowych, mogą wystąpić objawy, w tym:

  • osłabienie lub zanik mięśni
  • trudności w poruszaniu rękami lub nogami
  • skurcze mięśni lub niekontrolowane drgawki
  • zmniejszony refleks

Nerw czuciowy

Nerwy czuciowe wysyłają wiadomości z innych części ciała do mózgu i pobudzają zmysły. Kiedy odczuwasz zimno lub dotykasz czegoś ostrego, używasz nerwów czuciowych.

Jeśli neuropatia obwodowa wpływa na nerwy czuciowe, mogą wystąpić:

  • mrowienie lub drętwienie
  • wrażliwość na dotyk
  • zmniejszone czucie
  • niezdolność do odczuwania zmian temperatury lub bólu podczas gorąca i zimna
  • utrata refleksów i koordynacji

Nerwy autonomiczne

Nerwy te kontrolują mimowolne i częściowo dobrowolne funkcje, w tym ciśnienie krwi, tętno, funkcje pęcherza i pocenie się.

Jeśli neuropatia obwodowa wpływa na nerwy autonomiczne, mogą wystąpić objawy, w tym:

  • nudności
  • wymioty
  • zawroty głowy podczas stania lub zmiany pozycji z siedzącej na stojącą

  • nadmierne pocenie
  • niezdolność do kontrolowania funkcji jelit i pęcherza
  • nieregularne tętno
  • trudności z połykaniem

Leczenie neuropatii obwodowej zależy od przyczyny. Niektóre typowe metody leczenia obejmują fizjoterapię, zabiegi chirurgiczne i zastrzyki w celu zwiększenia ciśnienia nerwowego. Inne terapie koncentrują się na zmniejszaniu bólu i dyskomfortu za pomocą dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub aspiryna.

Istnieje również wiele naturalnych metod łagodzenia objawów i neuropatii obwodowej.

1. Witaminy

Niektóre przypadki neuropatii obwodowej są związane z niedoborami witamin. Witamina B jest niezbędna dla zdrowia nerwów. Niedobór może prowadzić do znacznego uszkodzenia nerwów.

Chociaż witaminę B można uzyskać z posiłków, lekarz może również zalecić przyjmowanie suplementu. Przestrzegaj zalecanej dawki, aby zapobiec toksyczności i pogorszeniu objawów.

Witamina D może również pomóc w zapobieganiu bólom nerwowym. Twoja skóra zazwyczaj wytwarza witaminę D w odpowiedzi na światło słoneczne. Niedobór może powodować ból neuropatyczny. Przyjmowanie suplementu może pomóc zmniejszyć objawy neuropatii.

2. Pieprz Cayenne

Papryka Cayenne zawiera kapsaicynę, składnik ostrej papryki, który nadaje jej pikantności. Kapsaicyna była stosowana w kremach do stosowania miejscowego ze względu na jej właściwości przeciwbólowe. Zmniejsza intensywność sygnałów bólowych wysyłanych przez organizm.

Włączenie pieprzu kajeńskiego do diety lub przyjmowanie suplementu kapsaicyny może pomóc zmniejszyć ból neuropatyczny.

Miejscowe maści z kapsaicyną można również stosować na ciało. Chociaż początkowo może się palić, dalsze stosowanie będzie stopniowo zmniejszać odczucia neuropatii.

Pamiętaj, aby omówić tę metodę leczenia z lekarzem przed jej zastosowaniem, aby zapobiec niepożądanym objawom.

3. Rzucić palenie

Palenie wpływa na krążenie krwi. Naczynia krwionośne mogą przedostawać się zwężone i mniej natleniona. Bez odpowiedniego krążenia krwi możesz odczuwać zwiększone drętwienie i ból z powodu neuropatii obwodowej. Eliminacja nawyków związanych z paleniem może pomóc złagodzić objawy. Niech to zmotywuje Cię do dokonania pozytywnych zmian.

4. Ciepła kąpiel

Ciepła kąpiel może być kojąca, a także może złagodzić objawy bólu spowodowane neuropatią. Ciepła woda poprawia krążenie krwi w całym ciele, zmniejszając objawy bólowe wynikające z drętwienia.

Jeśli neuropatia obwodowa wpływa na nerwy czuciowe i nie jesteś tak wrażliwy na temperaturę, uważaj, aby woda w wannie nie była zbyt gorąca.

5. Ćwiczenia

Regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić ból i poprawić ogólny stan zdrowia. Aktywność może obniżyć poziom cukru we krwi, co z kolei może zmniejszyć lub spowolnić uszkodzenie nerwów. Ćwiczenia zwiększają również przepływ krwi do rąk i nóg oraz zmniejszają stres. To wszystko czynniki, które pomagają zmniejszyć dyskomfort i ból.

6. Olejki eteryczne

Niektóre olejki eteryczne, w tym rumianek i lawenda rzymska, pomagają zwiększyć krążenie w organizmie. Mają również właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą przyspieszyć gojenie.

Rozcieńczyć olejki eteryczne (kilka kropli) w 1 uncji oleju nośnego, takiego jak oliwa z oliwek. Nakładanie tych rozcieńczonych olejków na dotknięty obszar może zmniejszyć kłucie i mrowienie spowodowane neuropatią obwodową.

7. Medytacja

Techniki medytacyjne mogą pomóc osobom zmagającym się z objawami neuropatii przetrwać ból. Może pomóc zmniejszyć stres, poprawić umiejętności radzenia sobie i zmniejszyć intensywność bólu. Podejście umysł-ciało to nieinwazyjna technika, która zapewnia większą kontrolę nad swoim stanem.

8. Akupunktura

Akupunktura wspomaga naturalne gojenie poprzez stymulację punktów nacisku ciała. Ta technika pobudza układ nerwowy do uwalniania substancji chemicznych, które mogą zmienić odczuwanie bólu lub próg. Akupunktura pomaga zapewnić organizmowi równowagę energetyczną, która może wpływać na samopoczucie emocjonalne.

Zapobieganie działa o wiele lepiej niż leczenie. Utrzymywanie poziomu cukru we krwi w normalnym zakresie pomoże zapobiec pogorszeniu neuropatii. Jeśli twoja neuropatia jest związana ze spożyciem alkoholu, przestań pić teraz, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.

Naturalne środki lecznicze odniosły pewien sukces w łagodzeniu objawów bólowych neuropatii obwodowej. Przed przystąpieniem do nowej metody leczenia należy jednak skonsultować się z lekarzem. Jeśli zaczniesz odczuwać nieregularne objawy po zastosowaniu naturalnych środków lub jeśli stan się pogorszy, natychmiast udaj się do lekarza.

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News