Co to jest fluor i czy jest bezpieczny?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest fluor?

Fluor to minerał występujący w kościach i zębach. Występuje również naturalnie w:

  • woda
  • gleba
  • rośliny
  • skały
  • powietrze

Fluor jest powszechnie stosowany w stomatologii do wzmacniania szkliwa, które stanowi zewnętrzną warstwę zębów. Fluor pomaga zapobiegać próchnicy. Jest również dodawany w niewielkich ilościach do publicznych zasobów wody w Stanach Zjednoczonych i wielu innych krajach. Ten proces nazywa się fluoryzacją wody.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o stosowaniu fluoru i kontrowersjach związanych z jego bezpieczeństwem.

W kontekście zdrowia ludzi fluor stosuje się głównie w celu poprawy zdrowia zębów. Czasami można go znaleźć w lokalnych wodociągach i wielu produktach dostępnych bez recepty (OTC), w tym:

  • pasta do zębów
  • płukanki do ust
  • suplementy

Jeśli masz tendencję do wielu ubytków, dentysta może zasugerować użycie płynu do płukania ust na receptę z fluorem. Te płukania mają zwykle wyższe stężenie fluoru niż opcje OTC.

Fluor jest również używany:

  • w obrazach medycznych, takich jak skanowanie PET
  • jako środek czyszczący
  • w pestycydach
  • do produkcji wyrobów z teflonu, stali i aluminium

Fluor jest korzystny dla zębów, ponieważ pomaga:

  • odbudować (remineralizować) osłabione szkliwo zębów
  • spowolnić utratę minerałów ze szkliwa zębów
  • odwrócić wczesne oznaki próchnicy
  • zapobiegają rozwojowi szkodliwych bakterii jamy ustnej

Gdy bakterie w jamie ustnej rozkładają cukier i węglowodany, wytwarzają kwasy, które zjadają minerały w szkliwie zębów. Ta utrata minerałów nazywa się demineralizacją. Osłabione szkliwo zębów sprawia, że ​​zęby są podatne na bakterie powodujące próchnicę.

Fluor pomaga w remineralizacji szkliwa zębów, co może zapobiegać próchnicy i odwracać wczesne oznaki próchnicy.

Według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC)średnia liczba brakujących lub próchniejących zębów u 12-letnich dzieci w Stanach Zjednoczonych spadła o 68% od późnych lat 60. do wczesnych 90. Nastąpiło to po wprowadzeniu i ekspansji fluoryzowanej wody w społecznościach oraz dodaniu fluoru do past do zębów i innych produktów dentystycznych.

Chociaż fluor jest związkiem występującym naturalnie, nadal może powodować skutki uboczne, gdy jest spożywany w dużych dawkach. W Stanach Zjednoczonych ilość fluoru dodawanego do wody wynosi zwykle około 0,7 części na milion (ppm) maksymalny dozwolony od 2015 r.

Fluoroza zębów

Fluoroza zębów występuje, gdy spożywasz zbyt dużo fluoru, gdy zęby nadal tworzą się pod dziąsłami. Powoduje to białe plamy na powierzchni zębów. Poza pojawieniem się białych plam fluoroza zębów nie powoduje żadnych objawów ani szkód.

Zwykle dotyka tylko dzieci w wieku poniżej 8 lat, które nadal mają zęby stałe. Dzieci są również bardziej skłonne do połykania pasty do zębów, która zawiera znacznie więcej fluoru niż fluoryzowana woda.

Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia fluorozy zębów, nadzorując je podczas mycia zębów, aby upewnić się, że nie połyka dużych ilości pasty do zębów.

Fluoroza szkieletowa

Fluoroza szkieletowa jest podobna do fluorozy zębów, ale obejmuje kości zamiast zębów. Wczesne objawy obejmują ból stawów i sztywność. Z biegiem czasu może zmienić strukturę kości i powodować zwapnienie więzadeł.

Zwykle wynika z długotrwałe narażenie do wysokiego poziomu fluoru, często w wodzie pitnej. Kilka rzeczy może powodować nadmierną ilość fluoru w wodzie, w tym przypadkowe zanieczyszczenie w wyniku pożarów lub eksplozji. Na niektórych obszarach, w tym na dużych częściach Afryki i Azji, występują również duże złoża geologiczne fluoru, które mogą zanieczyścić zasoby wody.

Istnieją również doniesienia o przypadkach fluorozy szkieletowej w Stanach Zjednoczonych, chociaż tak jest rzadko spotykany. w walizka 52-letniego Amerykanina z fluorozą szkieletową, eksperci doszli do wniosku, że przyczyną było połknięcie pasty do zębów.

Naukowcy z całego świata przeprowadzili setki badań, które dotyczą bezpieczeństwa dodawania niskich stężeń fluoru do wody pitnej. Nie ma dowodów na to, że fluor dodawany do lokalnych zasobów wody w Stanach Zjednoczonych powoduje jakiekolwiek problemy zdrowotne, poza sporadycznymi łagodnymi przypadkami fluorozy zębów.

Jednak niektórzy ludzie twierdzą, że fluoryzowana woda powoduje różne problemy zdrowotne, w tym:

  • niskie wyniki IQ u dzieci
  • rak kości
  • artretyzm
  • choroba nerek

Badania stojące za tymi twierdzeniami są mieszane. Na przykład plik Badanie z 2006 roku odkryli, że narażenie dzieci na fluoryzowaną wodę było powiązane z wyższymi wskaźnikami raka kości u mężczyzn. Jednak plik Przegląd 2011 i a Badanie z 2016 r nie znalazł żadnego związku między nimi.

Badania nad związkiem między fluorem a niskim IQ u dzieci również mają mieszane wyniki. ZA Przegląd 2012 z istniejących badań doszedł do wniosku, że może istnieć związek między nimi, ale zauważono, że potrzebne są większe badania o wysokiej jakości.

Jeśli obawiasz się spożycia fluoru, możesz zmniejszyć narażenie poprzez:

  • znalezienie alternatywnych źródeł wody pitnej, np. wody butelkowanej
  • używając filtra z fluorem, dostępnego na Amazonkado wody wodociągowej
  • wybierając pastę do zębów bez fluoru, którą również znajdziesz na Amazonka

Nie każde miasto w Stanach Zjednoczonych fluoryzuje wodę pitną. Decyzję o fluoryzacji podejmuje każde miasto.

Jednak CDC ma rozszerzenie narzędzie możesz użyć do sprawdzenia lokalnych zasobów wody, jeśli mieszkasz w niektórych stanach. To narzędzie powie Ci, czy Twoje miasto fluoryzuje wodę. Jeśli tak, będziesz mógł zobaczyć, ile dodają.

Jeśli Twoje miasto nie fluoryzuje wody, ale interesują Cię korzyści dla zdrowia zębów wynikające z fluoru, spróbuj:

  • mycie zębów dwa razy dziennie pastą z fluorem
  • stosowanie płynu do płukania jamy ustnej z fluorem raz dziennie (nie zalecane dla dzieci poniżej 6 roku życia)
  • zapytać lekarza o profesjonalne leczenie fluorkami

Fluor to naturalnie występujący minerał, stosowany w wielu produktach dentystycznych w celu wzmocnienia szkliwa zębów i zapobiegania próchnicy. Jest również dodawany do lokalnych zasobów wody w wielu amerykańskich miastach.

Chociaż ilość dodawana do wody pitnej jest uważana za stosunkowo bezpieczną, narażenie na wysokie poziomy fluoru może być związane z kilkoma problemami zdrowotnymi.

Jeśli martwisz się o swoje spożycie fluoru, zapytaj władze lokalne o zawartość fluoru w wodzie w Twoim mieście. Możesz także zdecydować się na produkty dentystyczne bez fluoru, zwłaszcza jeśli masz małe dzieci.

Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą powyższego linku.

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News